手机上瘾危害大

  •   
  •   
  •   
  •   
  • 点击这里给我发消息

          您有出门不带手机就像没穿衣服一样的感觉,您有出门不带手机就没有安全感,出门不带手机就觉得特无聊。手机已经成为人们必需品,更严重的说说可以成为人体的一项外部器官了。出门的时候即使没什么事,也会频繁地查看手机;普通人一天一般会接到、打出和漏掉22个电话,平均收到或发送23条短信;还会看18次手机上的显示时间;每天故意不接手机的平均次数为1次;开始接电话的时候会看一次手机,结束通话的时候仍然会看一次手机。手机的方便和快捷,手机功能的逐步强大让人们对查看手机越来越“上瘾”,然而不得不重视的是手机上瘾对您的身体危害大。

1、对视力的影响
  用电子产品玩游戏,很容易造成视疲劳,尤其是手机,看手机15分钟差不多相当于看半小时iPad、看1小时电视。游戏中快速移动的有趣视标,会吸引眼球长时间不停地追随注视,时间一长就会造成“肌性视疲劳”,而且目标色彩大小不同,眼球也要快速不断地调整,引起“调节性视疲劳”。而游戏中刺激的画面、精彩惊险的内容,可以使注意力高度集中,精神高度紧张,从而造成“精神性视疲劳”。视疲劳产生后,如果未得到及时缓解,就会造成假性近视,长此以往就会变成真性近视。
2、对睡眠的影响
 国际照明研究中心(LRC)“光与健康”项目带头人、马里亚纳·费格罗教授介绍,研究结果表明,在床上使用1个多小时的手机、平板电脑或者其他会发光的电子产品,会减少人体生成褪黑激素,减少的幅度大概为22%。而一旦人体的褪黑激素受到了某种程度的抑制,生理周期将受到影响,使睡眠处于浅状态。甚至有些人玩手机超1小时后,处于兴奋状态,不得不继续玩下去,使第二天情绪变差,易焦虑、沮丧。对青少年来说,这种不良影响更大。  研究小组里的科学家们进行了一系列实验,认为电子产品是抑制人体生成褪黑激素的罪魁祸首。而褪黑激素恰恰是控制人们生物钟的关键。科学家建议,夜晚使用手机等电子产品的时候,尽量调低亮度,并且控制使用时间,最好别超过45分钟。
任何事物都有他的两面性,手机作为一种通讯工具拉近了人与人之间的距离,可以说现在好多人无法想象没有手机的日子。东大嘉宾体检中心提醒您,珍爱健康、避免手机的危害,在享受手机带来的方便的同事,也要健康使用手机!
封岩
姓名:封岩
简介【详细】
贺铃莉
姓名:贺铃莉
简介【详细】
刘学英
姓名:刘学英
简介【详细】
戚中雪
姓名:戚中雪
简介: 戚中雪 主任医师 内科专家,曾分别在成都.. 【详细】
邵长云
姓名:邵长云
简介: 邵长云 主任医师 曾在徐州矿务集团总医院.. 【详细】
叶晓宁
姓名:叶晓宁
简介【详细】
张萍
姓名:张萍
简介: 副主任医师 曾就就职于徐州第四人民医院,.. 【详细】
周雯芳
姓名:周雯芳
简介: 主任医师 毕业于上海第一医学院 ,心内科.. 【详细】
朱凤华
姓名:朱凤华
简介: 朱凤华 主任医师 毕业于徐州医学院,曾任.. 【详细】
朱秋亚
姓名:朱秋亚
简介【详细】
??!--尾部开??->
关于我们 路线指南 联系我们 隐私声明 网站地图 设为首页 加入收藏