40岁以上男性应警觉更年期的到来

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男人过了40岁,尤其是承受很重工作压力的,心态成熟、身体衰老、性欲减退、工作表现不佳。男性更年期综合症(LOH)往往就在这个阶段静悄悄的走过来。
大约四成的中老年男性可能出现不同程度的更年期综合症,伴有血清睾酮水平低下。男性更年期一般开始于40-45岁,波动于30-65岁之间,人类的衰老与性腺的结构功能退化有密切的关系。男性更年期症状的出现与男性体内的睾丸激素含量的减少有关。男性更年期不存在像女性绝经等更年期开始的信号,症状发展也不是很明显,况且每个人的性腺衰退存在较大的个体差异,有些男人三十几岁就开始出现相关症状,有些男人则一辈子都没有更年期综合症。男性30岁 以后睾酮会每年下降1%-2%,40岁以后,生成量会更加明显,显然睾酮水平减退缓慢。
建议40岁以上男人对睾酮缺乏赋予应用的重视,至少每年进行体检查一次雌激素,常规体检中并不包括此项目,体检中应该根据实际情况增加体检项目。男性激素三项的价格也是就是100元左右,体检时应考虑要不要增加此类项目。同时除了体检时,过了40岁的男性应尽早行动,多参加体育,注意调整心理情绪,在饮食上多吃洋葱,适量饮用红酒、绿茶和牛奶。
 
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